佐倉市でダイエット専門の女性専用スポーツジムをお探しなら、ビュート千葉うすいスタジオにお任せください。

〒285-0837 
千葉県佐倉市王子台1-27-3ダイアパレス京成臼井ステーションプラザ2F

まずは無料体験!
お申込み・ご質問・ご相談等 
お気軽にお問合せください 

043-462-6470

営業
時間

10:00~20:00(平日)
10:00~14:00(土曜)

ダイエット入門

なぜ、多くの女性はダイエットに失敗し続けるのでしょうか?

 がんばってダイエットされている皆さんを見て、いつも思うことが「もったいないなあ」ということです。これだけがんばれるのなら、正しいやり方をすれば絶対に痩せるのに、って思うんです。間違ったやり方でダイエットをしてもダメだし、かといって食べない「極端な食事制限ダイエット」なんて論外です

 考えてみてください。確かに食べる量を大幅に減らせば、体重は落ちて脂肪も減ります。しかし、このとき、「筋肉」も一緒に減ってしまいます。筋肉はいわば、体の脂肪を燃やす工場のようなものです。筋肉が減るということは、脂肪を燃やせなくなるので太りやすくなってしまうのです。また、30歳をすぎると、筋肉は1年間に約1%ずつ減っていき、鍛えなければ70歳では30歳のときの約3分の2に!お腹や背中、太ももやお尻などの大きな筋肉は、特に減りやすいと言われています。特に女性は、女性ホルモンの影響もあって、40歳をすぎた頃から目立って減り続けます(女性の場合は男性に比べて、そもそも筋肉量が少ないという特徴もあります。)

 ですから、そのようなダイエットで目標体重に達した後、ダイエット前の食事量に戻したら、エネルギーが余ってしまい、体重が、ダイエットをする前よりも増えてしまいます。(それが、いわゆるリバウンドです。)しかも、さらに悪いのは、リバウンドして戻る体重のうち、ほとんどが脂肪です。結果的に、体脂肪率がアップし、体がたるみ、体型がくずれ、ストレスがたまりやすくなるのです。

ダイエットはもうムリと諦めてしまいませんか?正しいやり方をすれば、違う人生がきっと始まります。

 運動が苦手な人、好きな食べ物を我慢したくない人、一人では長く続かない人・・・。今まで失敗してきた人にこそ、おすすめしたいジム、それが「ビュート千葉うすいスタジオ」です。佐倉で愛されて10年目。これまでダイエットに失敗し続けてきた人から、「2ヶ月で16.5キロ痩せました!」「2ヶ月で9.8キロ痩せました!」「ビュートに入会して、私の人生変わりました!」と喜びの声をたくさん頂戴しています。さあ、次はあなたの番です。一緒に「ヘルシーなライフスタイル」を実現させていきましょう!

お気軽にお問合せください

お電話でのご予約・お問合せはこちら

043-462-6470

受付時間:10:00~20:00(土曜10:00~14:00)
※日曜・祝日を除く

お問合せはこちら

無料体験実施中!
お申込み、お問合せは
お気軽に!

043-462-6470

お電話受付時間
平日10:00~20:00
土曜日10:00~14:00
メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

ごあいさつ

代表:長谷川真弓

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。