毎時間、インストラクターが多種多様なレッスンを提供しています。サーキットトレーニングだけで飽きることもありません。みんなで一緒にトレーニングする事で、楽しく汗をかいています。

【お客様の声】

・１人でサーキットトレーニングをしていても、ついつい手を抜いてしまうけど、レッスンに参加するとたくさん汗がかけて、達成感がある。

・みんなと一緒だと少々きついトレーニングも頑張れる。

・音楽に合わせてカラダを動かすのは、とても楽しい。

・ビデオだけではなく、インストラクターがいろいろなトレーニングやダイエット・健康のことを教えてくださるので、とてもためになる。いつも意識できるからいい。

・ストレッチ、ピラティス、体幹トレーニング・・いろいろな種類があって、選んでできるのも楽しみの一つ！