佐倉市でダイエット専門の女性専用スポーツジムをお探しなら、ビュート千葉うすいスタジオにお任せください。

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サーキットトレーニング

サーキットトレーニング

サーキットトレーニング(ビュート)は、8種類の異なる機器を配置し、全身の筋力トレーニングと有酸素運動を30秒ごとに交互に行います。1周10分からでも効果があります。

 

 

 

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