佐倉市でダイエット専門の女性専用スポーツジムをお探しなら、ビュート千葉うすいスタジオにお任せください。

【京成臼井駅:徒歩2分、駐車場あり】

女性専用ダイエットジム
ビュート千葉うすいスタジオ

〒285-0837 
千葉県佐倉市王子台1-27-3ダイアパレス京成臼井ステーションプラザ2F

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パワーサーキットトレーニング

忙しい人に!30分でしっかり絞る全身ワークアウト

「効率よくできる運動があったらいいのに」「全身を鍛えようとすると時間がかかってしまう…」日々忙しい女性にとって時短でできる運動法があれば最高ですよね?30分前後でできるサーキットトレーニングとパワープレートのエクササイズ「パワーサーキット」は体力・年齢に関係なく、無理なく効率よく筋力アップ&脂肪燃焼!

それを体験出来るのは当スタジオだけ!

 

パワーサーキットトレーニングとは?

毎回たった5分のパワープレートが叶える
”時短燃焼トレーニング”

パワープレートは1秒間に30〜50回もの前後、左右、上下の3次元の振動で、全身に働きかけます。

普段意識することができない筋肉を短時間で刺激します。

筋肉全体の90%を刺激すると科学的に証明されています。

サーキットトレーニングにたった5分のパワープレートトレーニングを行うことで、効率よく全身を鍛えます。双方のメリットを最大限に取り入れた当スタジオのオリジナルプログラム。

 

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