佐倉市でダイエット専門の女性専用スポーツジムをお探しなら、ビュート千葉うすいスタジオにお任せください。
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043-462-6470
営業 時間 | ９：30～13：30（平日） 15：30～20：00（平日） 9：30～13：30（土曜） |
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パワーサーキットトレーニング
忙しい人に！30分でしっかり絞る全身ワークアウト
「効率よくできる運動があったらいいのに」「全身を鍛えようとすると時間がかかってしまう…」日々忙しい女性にとって時短でできる運動法があれば最高ですよね？30分前後でできるサーキットトレーニングとパワープレートのエクササイズ「パワーサーキット」は体力・年齢に関係なく、無理なく効率よく筋力アップ＆脂肪燃焼！
それを体験出来るのは当スタジオだけ！
パワーサーキットトレーニングとは？
毎回たった５分のパワープレートが叶える
”時短燃焼トレーニング”
パワープレートは１秒間に３０〜５０回もの前後、左右、上下の３次元の振動で、全身に働きかけます。
普段意識することができない筋肉を短時間で刺激します。
筋肉全体の９０％を刺激すると科学的に証明されています。
サーキットトレーニングにたった5分のパワープレートトレーニングを行うことで、効率よく全身を鍛えます。双方のメリットを最大限に取り入れた当スタジオのオリジナルプログラム。
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